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체형불균형 성장 예방 굿바디는 성장기 학생들의 바른체형성장을 위해 설립되었습니다.

거묵목형의 문제점

바른체형성장 굿바디

거묵목형, 일자형목 (Turtle neck syndrome)

성장기 학생의 불균형한 체형성장 예방

거북목에 대한 심각성은 성장기 학생이나 성인에게 모두 위험한 환경에 처해져 있습니다. 경추의 C자 형태가 일자로 펴지면서 머리가 앞으로 나와 있는 형태를 이야기합니다.
컴퓨터, 스마트폰 등의 사용시간 증가로 인해 많이 발생하고 있으며 머리 충격에 대한 충격흡수도 되지 않아 조기에 예방해야 합니다. 목과 어깨 통증외에 두통, 시력문제, 호흡문제, 소화문제 등 다양한 문제가 발생될 수 있습니다.

불균형 모습

잘못된 자세로 인해 목, 어깨의 근육과 인대가 늘어나 통증이 생기는 증상을 의미하며 평소 모니터를 많이 보는 사람 중 특히 낮은 위치에 모니터를 내려다보는 사람에게 많이 발생하지만 요즘엔 스마트폰으로 인해 많이 발생하고 있습니다. 거북이가 목을 뺀 상태와 비슷하다해서 거북목 증후군이라는 이름이 붙여졌습니다..

발생 원인

가장 큰 원인은 스마트폰, 눈 높이보다 낮은 모니터 화면일 수 있습니다. 머리가 앞으로 또 아래로 향하는 자세가 계속되면 근육뿐만 아니라 척추에도 무리가 생겨 통증이 발생할 수 있습니다.
책을 보는 자세에서도 유발될 수 있으니 유의해야 합니다.

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