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체형불균형 성장 예방 굿바디는 성장기 학생들의 바른체형성장을 위해 설립되었습니다.

라운드숄더 (어깨내전)

바른체형성장 굿바디

어깨내전, 라운드숄더 (Round Shoulder)

성장기 학생의 불균형한 체형성장 예방

어깨가 말리고 등이 굽어진 현상을 이야기하는 말로 어깨가 좁아지고 목이 길어 보일 수 있으며 대부분 성장기의 변화를 겪는 여학생의 경우 많이 보이고 있습니다.
등이 굽는 흉추후만증과 머리가 앞으로 나가는 거북목을 동반 할 수 있으며 목과 어깨 근육에 부담을 주어 두통, 편두통, 수면장애, 눈 충혈 등이 발생할 수 있습니다.

불균형 모습

어깨가 몸의 앞쪽으로 모여지면서 가슴은 좁아지면서 등은 굽은 등의 모습을 보일 수 있습니다. 또한 등 부위가 과도하게 이완되고 복부 부위 근육들이 수축되면서 양 어깨가 앞으로 밀려 나가는 모습이 보이게 됩니다.

발생 원인

어깨와 목의 근육들이 약해지거나 지나치게 오랜 시간동안 좌식 생활을 하면서 어깨를 앞으로 기울이는 자세로 인해 발생 할 수 있습니다. 또한 대부분의 생활습관이 팔을 신체의 앞쪽으로 두고 생활하기에 많이 발생하기도 합니다. 이는 어깨 근육의 균형을 깨뜨려 어깨 근육의 일부분이 과도하게 사용되어 통증이 발생 할 수 있습니다.

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