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체형불균형 성장 예방 굿바디는 성장기 학생들의 바른체형성장을 위해 설립되었습니다.

Q-앵글각

바른체형성장 굿바디

Q-Angle

성장기 학생의 불균형한 체형성장 예방

Q-앵글각은 골반과 무릎의 상관관계를 각도로 표현한 것으로 여성의 각도가 남성의 각도보다 약 3도 정도 크게 기준합니다.
Q-앵글각은 개인차가 크기 때문에 단순히 문제가 된다는 것은 아니며 다른 요소들과 함께 고려해야 합니다.

불균형 모습

Q 앵글각은 무릎 중앙에서 골반의 ASIS의 각도를 이야기하며 Q 앵글각이 증가한다면 X형 다리로 진행될 수 있으며 Q 앵글각이 감소하게되면 반대로 O형 다리로 진행될 수 있습니다. 또한 각도가 크면 다리의 안정성과 균형을 유지하기 어려울 수 있습니다.

발생 원인

골반변형,무릎 관절의 변형, 발목과 발의 변형 등 다양한 원인에 의해 발생이 될 수 있으며 Q 앵글각이 정상범위의 각도보다 큰 경우에도 개인의 상황과 목적에 맞는 적절한 운동과 근력강화 운동을 통해 균형을 유지할 수 있습니다.

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